تدريبات اللكمة الخطافية
تدريباتها .. يجب التدريب على أتقان الضربات الخطافية بكلتا اليدين
ويكون ذلك عن طريق استعمال كيس اللكم الثقيل / الكرة المعلقة / الملاكمة
التخيلية / ثم التدريب عليها فى كفوف المدرب بوعد الاتقان المهارى
الجيد لاستعمال هذه الضربة يجب أن ندخل ضمن مجموعة من اللكمات التى يفضل التدريب عليها فى كفوف المدرب لتنمية وتطوير عنصر سرعة رد الفعل
ويكون ذلك عن طريق استعمال كيس اللكم الثقيل / الكرة المعلقة / الملاكمة
التخيلية / ثم التدريب عليها فى كفوف المدرب بوعد الاتقان المهارى
الجيد لاستعمال هذه الضربة يجب أن ندخل ضمن مجموعة من اللكمات التى يفضل التدريب عليها فى كفوف المدرب لتنمية وتطوير عنصر سرعة رد الفعل